¿Cuánta actividad necesita tu peque?
¿Cuánta energía es normal en un niño pequeño? A muchas familias les cuesta que sus hijos se calmen al final del día. Casi todos esperamos que los niños sean enérgicos y estén sanos, y eso suele significar que necesitan pasar mucho tiempo en actividades en las que se muevan.
Los expertos recomiendan actividades variadas, como bailar y caminar. Son buenas para su cuerpo y también para su mente, que está en pleno desarrollo. Pero quizá tu caso sea un poco distinto. Puede que veas a tu peque menos enérgico, o más disperso, que otros niños de la escuela infantil o en reuniones con más gente. Nosotros lo vemos todo el tiempo en nuestras clases y, por supuesto, es una preocupación comprensible.
El rato de parque siempre viene bien para que los niños se muevan, y para nosotros el movimiento es uno de los pilares educativos. Pero no se trata de una coreografía cualquiera: junto con la estructura del programa y los elementos musicales que usamos, seguimos los parámetros de aprendizaje de la etapa infantil (EYFS) para que los niños estimulen su mente y centren su energía en la actividad, cada uno a su ritmo. Ya lo comentamos brevemente en nuestro artículo anterior: con el equipo de Bilingual Beats los niños tienen un motivo para moverse y bailar con nosotros, y eso mejora sus habilidades motrices, aunque varía según el tipo de alumnos que tengamos.
Al principio es normal que un niño sea tímido o se mantenga a distancia de nuestro equipo. Sabemos que abrirse lleva su tiempo, así que no empujamos a ninguno de nuestros pequeños amigos más allá de donde le vemos cómodo. Si tu peque es tímido, lo tenemos en cuenta y le damos el espacio y el tiempo que necesita, sin dejar de asegurarnos de que participa con nosotros.
Vemos que, después de unas cuantas clases, todos se mueven, pero cada uno a su manera. Ahí es donde observamos actividades muy distintas y nos damos cuenta de cuánta energía gasta cada uno. Algunos se ponen justo delante de las profesoras y bailan con toda la alegría del mundo. Otros se quedan un poco más lejos y se mueven algo menos, ¡pero todos se lo pasan bien! Así que, en general, todos están llenos de energía. Vemos a algunos bailar con sus amigos, a otros bailar solos y a otros seguir a las profesoras. Lo bueno es que todos acaban activos, de forma más o menos visible. Aun así, quizá te preguntes cómo saber si tu peque es lo bastante activo. La realidad es que todos los niños de 0 a 5 años son enérgicos por naturaleza. Pero para una familia puede ser difícil saber cuánto es normal y cuánto puede deberse a otras causas, como la hiperactividad o los primeros signos de TDAH, por ejemplo. Es comprensible que, cuando ves a tu peque hecho un torbellino minutos antes de irse a la cama, te inquietes y te agotes.
Los expertos explican cómo funciona y coinciden en que el estrés y la falta de ejercicio están entre las causas más comunes que influyen en la hiperactividad infantil. En casa podemos controlar cuánto ejercicio hacen los peques, pero en el colegio a veces no tienen la actividad que necesitan para gastar su energía. A veces basta un castigo sin recreo o un día de lluvia para que un niño tenga que quedarse dentro con las ganas contenidas. Eso puede aumentar el estrés, porque el niño no está usando bien su energía. Por eso es importante que las familias se informen y vean qué actividades ofrece la escuela infantil que elijan. ¡Nosotros estamos orgullosos de cubrir esa parte en las escuelas con las que colaboramos!
También es importante no descuidar el ambiente de casa. Tener un lugar donde tu peque pueda moverse con más libertad es la mejor manera de ver cómo canaliza su energía. Normalmente eso significa jugar con él, llevarle al parque y, en general, pasar mucho tiempo juntos asegurándote de que se mueve.
Sabemos que hoy a muchas familias les cuesta compaginar el trabajo con el tiempo en casa. A veces eso hace que los niños no participen en actividades que ayudarían a su desarrollo, tanto físico como mental.
¡Pero hay muchas alternativas para que los niños se pongan en marcha! En Bilingual Beats, buena parte de nuestras familias son madres, padres o cuidadores que buscan que sus hijos se muevan cuando no pueden hacerlo en casa. Bilingual Beats ayuda a los niños a mover el cuerpo de una forma en la que sueltan su energía con libertad, mientras siguen las indicaciones de nuestros monitores y aprenden con ellos.
Por otro lado, a las familias con hijos algo menos activos también les puede venir bien que vengan a una de nuestras clases. A medida que su metabolismo cambia, algunos niños reaccionan de otra manera a lo que les rodea, y puede que no siempre tengan ganas de correr o de emocionarse cuando hay más gente. También depende de lo cómodo que esté tu peque con los demás para soltarse del todo. En ese sentido, estamos seguros de que nuestras clases les sientan bien. Ofrecemos una experiencia tranquila y amable para todos, así que cuando tu peque ve a los demás divertirse y disfrutar de la clase, también se siente cómodo para abrirse y unirse a la diversión.
En resumen: es normal que los niños sean muy activos, y más aún cuando les faltan los medios adecuados para gastar su energía. La mejor manera de que tu peque lleve bien tanta actividad y tanto estrés es darle siempre un espacio, como un parque, donde pueda moverse todo lo que quiera. ¡La música y el baile son una gran manera de estimular y motivar su movimiento! Eso, junto con la parte lingüística de aprender español, forma un conjunto de actividades muy completo que Bilingual Beats ha creado a medida para los más pequeños.
Nos importa el bienestar de nuestros alumnos y ponemos mucha atención en cubrir todos los aspectos posibles del crecimiento de los niños. ¿Te gustaría ver los efectos del programa en tu peque en directo? Si quieres vernos en acción, reserva una clase suelta y descubre de qué va todo esto. Haz clic aquí para reservar tu primera clase. ¡Hasta la próxima, amigos!
